Viikon vuodelepo syö lihaksia ja heikentää insuliinitasapainoa

Vuodelepo on tarpeen monille potilaille, mutta lepuuttamista ei kannata jatkaa tarpeettoman pitkään.

Tuoreen tutkimuksen mukaan vuodepotilaiden lihakset alkavat surkastua jo viikossa. Samalla myös insuliiniherkkyys vähenee, tutkimus osoittaa.

Tulokset perustuvat kokeeseen, jossa kymmenen tervettä parikymppistä miestä laitettiin vuodelepoon viikoksi. Heidän lihaksensa ja lihasmassansa mitattiin ja tutkittiin ennen lepoa ja sen jälkeen. Lisäksi mitattiin insuliiniherkkyyttä ja maksimaalista hapenottokykyä.

Viikon vuodelevon aikana koehenkilöt menettivät puolitoista kiloa lihaksia ja heidän insuliiniherkkyytensä huononi noin 30 prosenttia, tulokset osoittivat.

Samansuuntaisia havaintoja on saatu aiemminkin, ja yhdessä niiden kanssa tulokset viittaavat vahvasti vuodelevon ja fyysisen toimettomuuden johtavan lihasten surkastumiseen ja insuliiniherkkyyden vähenemiseen jo suhteellisen lyhyessä ajassa.

Tutkimus julkaistiin yhdysvaltalaisessa Diabetes-tiedelehdessä.