Kaikki liikakilot lyhentävät elämää

Hiljattain julkaistun tutkimuksen mukaan jo lieväkin ylipainoisuus voi lyhentää elinikää. Liikakilojen vaikutus on kuitenkin sitä suurempi mitä enemmän niitä kertyy.

New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa lihavuus liittyi suurempaan kokonaiskuolleisuuteen eli mistä tahansa syystä johtuviin kuolemiin. Aikaisemmin ylipaino on yhdistetty lähinnä sydän- ja verisuonitaudeista, aivohalvauksista ja joistain syövistä aiheutuviin kuolemiin.

Tutkimuksessa hyödynnettiin lähes 1,5 miljoonan 19-84-vuotiaan savuttoman ja terveen terveystietoja, jotka oli kerätty 19 eri tutkimuksessa. Keskimäärin kymmenvuotisten seurantojen aikana heistä 160 000 kuoli.

Kun tutkijat vertasivat kuolleisuuslukuja osallistujien painoindekseihin, he havaitsivat normaalipainoisten kuolleisuuden vähäisimmäksi. Heihin verrattuna lievästi ylipainoisten riski kuolla seurannan aikana oli 13 prosenttia suurempi, merkittävästi lihavien 44 prosenttia suurempi, vaikeasti lihavien 88 prosenttia suurempi ja sairaalloisen lihavien 2,5 kertaa suurempi.

Myös alipainoisten kuolleisuus oli suurempaa kuin normaalipainoisten. Riippuen alipainon asteesta se liittyi 14-47 prosenttia suurempaan riskiin kuolla seurannan aikana.

Normaalipaino on 170 cm pitkälle noin 58-72 kiloa, lievä ylipaino 72-87 kiloa, merkittävä lihavuus 87-101 kiloa, vaikea lihavuus 101-116 kiloa ja sairaalloinen lihavuus yli 116 kiloa. Kymmenen senttiä pitemmällä rajat ovat noin kymmenen kiloa korkeammalla. (UP Duodecim)